يُعدّ الكالسيوم من المعادن الضرورية للجسم ، حيث يلعب دورا اساسيا في بناء العظام وتقوية الأسنان ، إضافة إلى مساهمته في تحسين صحة القلب والعضلات. فماهي اعراض نقص الكالسيوم في الجسم ؟ وماهي اسباب هذا النقص ؟
اعراض نقص الكالسيوم في جسم الانسان
11 علامة تدلّ على تراجع الكالسيوم
- الارتباك و ضعف الذاكرة .
- التشنجات العضلية .
- كذلك ،الشعور بالخدر في أصابع القدمين واليدين .
- الشعور بآلام في الصدر .
- كذلك ،فقدان الشهية و الشعور بالغثيان .
- ظهور مشاكل القلب والأوعية الدموية .
- هشاشة العظام الناتجة عن تدنّي كتلة العظام .
- كذلك ،الإرهاق والتوتر و الاكتئاب .
- ملاحظة خشونة الجلد و جفافه .
- كذلك ،تباطؤ و ضعف نمو الشعر .
- هشاشة الأظافر و تسوس الأسنان .
أسباب نقص الكالسيوم في جسم الانسان
- تناول الأدوية التي قد تقلل من امتصاص الجسم للكالسيوم .
- كذلك ، عدم احتواء النظام الغذائي على المصادر الغنية بالكالسيوم.
- سوء التغذية .
- كذلك ،عدم تناول الكالسيوم لفترة زمنية معينة .
- اسباب وعوامل وراثية .
- كذلك ،انخفاض نسبة فيتامين “د” في الجسم . مما يتسبب في صعوبة امتصاص الكالسيوم .
- التهاب البنكرياس
- عمليات نقل الدم الضخمة
- الفشل الكلوي
