فوائد التمر

يعدّ التمر بمختلف أنواعه ، من أقدم وألذّ أنواع الفواكه الموجودة في العالم . كما يُنصح بإدراجه في النظام الغذائي اليومي بسبب احتوائه على العديد من العناصرالغذائية التي تعود بالفائدة على صحّة الإنسان.فماهي أبرز فوائد التمر؟ العناصرالغذائية الموجودة في التمر يحتوي التمر على فيتامين اي A و فيتامين بي B ، و الفوسفور والمغنيسيوم و […]