مشروبات

تعرف على أفضل نظام غذائي يوصي به الأطباء للمرأة الحامل لضمان نمو جيد للجنين دون زيادة مفرطة في الوزن للمرأة الحامل.

يعتقد الباحثون أنّ اكتشاف الشاي كان في الصين حيث استُعمل كمشروب طبي ثمّ بدأ بالإنتشار تدريجيّا إلى أن وصل إلى كل ركن من أركان العالم . بعد ذلك قامت الدول المحبة للشاي بتطوير عددًا من الوصفات لهذا المشروب وذلك بناءً على احتياجاتها وسلوكها الاستهلاكي. وتعتبر بعض الشعوب الشاي عادة يومية ، في حين أن البعض

تُعد القهوة أكثر المشروبات شُهرةً و شعبيّةً حول العالم نظرا للذّة نكهتها وتنوّع فوائدها . لكنها كباقي المشروبات ، قد تتسبب أحيانا في بعض الأضرار.فماهي أبرز فوائد و أضرار القهوة ؟ فوائد و أضرار القهوة فوائد القهوة تعزيز النشاط : يزيد استهلاك جرعات عالية من الكافيين من إفراز هرمون الأدرينالين Adrenaline ، وبالتالي التقليل من