صحة

ماهي أسباب الصداع المزمن ؟ وكيفية الوقاية منه

ماهي أسباب الصداع المزمن ؟ .. يعاني أغلب الأشخاص من وقت لآخر من نوبات صداع متفرقة . ولكن ،قد يشير تعرضك لنوبات صداع متتالية على مدى الأسبوع إلى إصابتكَ بالصداع…

Continue Readingماهي أسباب الصداع المزمن ؟ وكيفية الوقاية منه

ما هي فوائد فيتامين د 3 للجسم؟

فيتامين د 3 ، الذي يشتهر أيضًا باسم كولي_كالسيفيرول ، هو أحد أشكال فيتامين د المعروف بدوره في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم. فما هي فوائد فيتامين د 3 للجسم؟…

Continue Readingما هي فوائد فيتامين د 3 للجسم؟
Read more about the article النظام الغذائي والحمل: أفضل نظام غذائي للمرأة الحامل
النظام الغذائي للمرأة الحامل

النظام الغذائي والحمل: أفضل نظام غذائي للمرأة الحامل

تعرف على أفضل نظام غذائي يوصي به الأطباء للمرأة الحامل لضمان نمو جيد للجنين دون زيادة مفرطة في الوزن للمرأة الحامل.

Continue Readingالنظام الغذائي والحمل: أفضل نظام غذائي للمرأة الحامل

تاثير زيادة أونقص فيتامين ج

فيتامين ج (Vitamin C) أو حمض الأسكوربيك (Ascorbic Acid) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، لذلك لا يخزنه الجسم ويخرج الكميات الزائدة منه عن طريق البول .ماهي فوائد فيتامين…

Continue Readingتاثير زيادة أونقص فيتامين ج

علامات نقص فيتامين ب12 في الجسم

علامات نقص فيتامين ب12 في الجسم ..فيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويوجد بشكل طبيعي في الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم والأسماك والبيض ، وقد يكون مدعّمًا في…

Continue Readingعلامات نقص فيتامين ب12 في الجسم

علاج الام الديسك بالرياضة

علاج الام الديسك بالرياضة.من أكثر الأمراض شيوعًا بين الناس هو مرض الديسك ، والذي يتمثل في انزلاق المادة الجيلاتينية الموجودة في الوسائد التي تفصل فقرات العمود الفقري ، وعند خروج…

Continue Readingعلاج الام الديسك بالرياضة

تجميل الأنف في تونس

يسعى الكثير من الناس في العالم الى عمليات التجميل من أجل تحسين المظهر الخارجي. تأتي عمليات تجميل الأنف على رأس العمليات الأكثر طلبا في تونس. كما أصبحت هذه العمليات غير مقتصرة على النساء فقط و انما شملت الرجال. لتصبح عديد مراكز التجميل في تونس ذات شهرة عالمية.

Continue Readingتجميل الأنف في تونس