يُعتبر القرنفل من الأعشاب القديمة و الشهيرة التي تُستعمل في وصفات مختلفة نظرا لتعدّد فوائده .
كما أنّه يحظى بأهمّية بالغة في مجال الطّب البديل لِوفرَة عناصره الغذائية .
العناصر الغذائية
القرنفل غني بالعديد من العناصر الغذائية ، أهمّها : فيتامين C و K و فيتامين A. إضافة إلى المغنيسيوم و الحديد و الصوديوم و الفسفورو الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز.
فماهي أبرز فوائد القرنفل ؟
مُسكّن لألم الأسنان
التقليل من الام الأسنان هو من أبرز فوائد القرنفل ، سواء عن طريق المضغ أو المضمضة. إذ يساعد على تسكين الألم لفترة زمنية محدّدة .
يجب التذكير أن القرنفل لا يقوم بمعالجة مشكلات الأسنان ، بل هو مُسكّن فقط .
مُنعش لرائحة الفم
يساعد القرنفل في إنعاش رائحة الفم والتخلص من الرائحة الكريهة . وذلك عن طريق المضغ أو المضمضة ، حيث يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للبكتيريا تساهم في الحفاظ على نظافة الفم وصحته .
حماية الجهاز التنفسي
يساعد القرنفل في تحسين الجهاز التنفسي العلوي عن طريق التخفيف من أعراض الإلتهابات . والوقاية من أمراض نزلات البرد كالسعال والربو والزكام والإنفلونزا . أيضا يعمل على الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية و إلتهابات القصبة الهوائية . إضافة إلى التخلص من البلغم .
حماية المعدة والجهاز الهضمي
يساعد القرنفل في التخلص من انتفاخ المعدة و التخفيف من الحموضة . إضافة إلى تحسين عمليّة امتصاص العناصر الغذائية بالجسم ، و تسهيل عمليّة الهضم . كما أنّه فاتح للشهيّة . أيضا يُعزّز القرنفل إنتاج مخاط المعدة وبالتالي تخفيف آلام القرحة .
الحفاظ على صحّة العظام
يحتوي القرنفل على نسبة متميّزة من المنغنيز الذي يدخل في عملية تكوين العظام . بالتالي يساهم في تخفيف خطرالإصابة بهشاشة العظام .
فوائد أُخرى للقرنفل
- تجنّب القيء و الغثيان .
- علاج آلام الرأس.
- تنشيط الجسم و الذاكرة .
- تنشيط الدورة الدموية .
- المساعدة على التركيز .
- منع الإكتئاب و الأرق .
