كيفية علاج الآم المعدة بالأعشاب

You are currently viewing كيفية علاج الآم المعدة بالأعشاب

يمثل كلّ من الغثيان والانتفاخ و الحرقة ورائحة الفم الكريهة والتجشؤ، الأعراض الشائعة لاضطراب المعدة .
إذا كنت تعاني من أوجاع في المعدة، ستتعرف في هذا المقال على العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في التخفيف من اضطراباتها وبالتالي تفادي الآلام.

1. النعناع

menthe

يعرف النعناع بكونه منشط للجسم، و محارب لتشنجات الجهاز الهضمي . فهو :

  • يساعد على تخفيف الغازات في المعدة.
  • يهدئ من تقلصات المعدة.
  • يخفف من أعراض القولون العصبي.
اقرأ أيضا  فوائد الزعتر

2. الزنجبيل

Gingembre

يعمل الزنجبيل على :

  • تحسين عملية الهضم البطيء.
  • منع الغثيان والقيء.

ويفضل إضافة شرائح من الزنجبيل الطازج إلى الأطباق الغنية بالخضروات.

3. البقدونس

persil

يساعد البقدونس على :

  • منع عسر الهضم .
  • التقليل من إنتاج غازات الأمعاء.
  • التخفيف من احتباس السوائل . وبالتالي تجنب انتفاخ البطن .

4.الزعفران

Safran1

الزعفران غني بالخصائص المضادة للالتهابات . كما أنه يقوم بتحفيز عملية الهضم الشهية. إضافة إلى دوره في تهدئة المعدة.

5.البابونج

camomille

يعد البابونج مضادا للالتهاب حيث يمكن أن يساعد كوب من شاي البابونج في التخفيف من أوجاع المعدة المضطربة . مما يساهم في استرخاء عضلات المعدة، والتخفيف من الام التقلصات و التشنجات .

5 1 vote
Article Rating
Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments